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苦丁茶来月经能喝吗 经期可以喝苦丁茶吗

来源:本站原创  作者:888目录网  浏览:282次

苦丁茶是一种比较常见的茶,苦丁其实是一种中药,一般喜欢养生的人可能就会喜欢喝,但是苦丁茶其实是一种寒性比较重的茶,所以很多情况是不能随便喝的,比如对于一些体质比较虚寒的人就是不适合的。那么,一般女性在经期是否可以喝苦丁茶呢?

苦丁茶来月经能喝吗?经期可以喝苦丁茶吗?(1)

1、苦丁茶的医药价值

中医认为苦丁茶性凉,有散风热,清头目,除烦渴的作用,可用来治疗头痛,牙痛,目赤,热病等,苦丁茶不仅含有人体必需的多种氨基素,维生素以及锌,锰等微量元素,具有轻身排毒,美容养颜,降血脂,抗动脉粥样硬化等作用,深受年轻女性和中老年人的青睐。

2、经期不宜喝苦丁茶

苦丁性偏凉,《本草纲目》中记载:苦丁茶“止渴明目,消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。但是正因为苦丁性凉,经期女性及痛经女性不适宜饮用。

3、经期喝苦丁茶危害

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用偏凉性的苦丁茶,极秘导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

4、什么女性不宜饮用

风寒感冒:女性患有风寒感冒时,不宜喝苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

体质虚寒者:体质虚寒,常感觉手脚冰冷者,喝苦丁茶会加重其症状,不利于寒性体质的改善,严重胡出现腹痛腹泻。

慢性肠炎患者:脾胃虚寒的肠胃炎患者,腹部易受凉,苦丁茶会加重症状,。引起拉肚子或肚子疼。

产妇:产妇身体虚弱,寒性的苦丁茶不利于产妇子宫的恢复,还会伤脾胃,易引发后遗症。

5、月经期健康小贴士

茶都有促进消化,轻身减肥,提神醒脑的作用,但是对于处于月经期,妊娠期和哺乳期这三个时期的女性朋友而言,最好任何茶会都不要饮用哦。

6、经期喝茶注意事项

既然茶被这么人喜欢,喝茶就成为生活的一部分,尤其是南方的人们无论男女老少酷爱喝茶,笔者很多年生活在广东,广东人喝茶跟吃饭一样重要,如果一天不喝茶,一定会觉得浑身不自在。而因此派生出来的吃饭都带有茶字,吃早餐称为喝早茶,吃晚餐被称为喝晚茶,而且,所有的餐厅也都有茶水供应。

可是茶叶虽好,也并不是什么人都适合,有人开始纠结,女性也是喝茶的主力军呀,尤其是一些追求小资情调的女性,经常习惯手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶。但是,女性因为生理的原因,每个月总有几天不适的日子,那女性经期究竟能不能喝茶呢?对于这个问题有两种声音,一种认为是能喝,因为茶叶里没有什么特殊影响健康的成分,完全可以像平常一样饮用,一种认为不能喝,因为茶叶里含有鞣酸,会阻碍食物中铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。而且茶叶有提神醒脑的功效,但是对于月经期的女性来讲,更应该稳定神经系统,因此,不适合喝茶。

其实,笔者认为这个问题不用这么纠结,月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论,体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,那月经期自然也可以喝茶,但是不能喝浓茶。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血,月经的血量偏少或者出现痛经,那月经期再喝茶就等于是雪上加霜,茶会导致贫血的加重,喝茶也会导致痛经的加重,所以,这样的女性经期最好不喝茶。

说到这里,经期能否喝茶就看你自己的身体状况了,但是有一点是可以确定的,即使在月经期喝茶也一定不要喝浓茶,而且,可以减少喝茶的量,这样既可以保护好月经期的自己,还能够饱喝茶的口福,掌握好这个度,月经期也充满着快乐和满足。

还有一个问题要提醒女性朋友们注意,如果平时便秘比较严重,那经期最好也不要喝茶,因为喝茶会加重便秘,如果出现便秘建议多吃一些富含纤维的蔬菜和水果。

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