888目录网(www.8t.lv) 数据统计:175个主题分类,17570个优秀站点,37550篇优秀文章
当前位置:888目录网  ›  百科精选 › 文章详细 RSS

儿童失眠是什么原因

来源:本站原创  作者:888目录网  浏览:484次

对于儿童来说,年龄越小,需要的睡眠时间就越长,这样才能让儿童更好的生长发育。一般来说,3-4岁的儿童,每天需要的睡眠时间在十二小时左右,学龄前的儿童,每天的睡眠时间在十个小时左右,那么,儿童失眠是什么原因?

儿童失眠和睡眠环境不良有关,比如房间的光线比较亮、室内温度不适宜、房间空气混浊、周围噪音大以及被褥过冷或者过热等,这些因素的存在,都会导致儿童睡不好的,所以,需要解决儿童失眠问题,创造良好的睡眠环境很重要。

儿童失眠和不良的生活习惯有关,比如有些儿童在睡觉前喜欢抱着毛绒玩具睡觉或者要家长抱在手里抖动才能睡着,这就会形成条件反射,如果睡觉前得不到满足,就会很难入睡,甚至出现失眠的情况。

儿童失眠还和过度兴奋有关。比如儿童在白天的时候或者睡前的时候玩的比较嗨,或者在晚上的时候,看一些恐怖片,导致情绪过度紧张,就会导致晚上睡不着觉的,甚至容易在晚上做噩梦,长此以往会降低儿童的睡眠质量,不利于儿童的健康。

郑重声明:本网页内容旨在传播信息,不代表本站赞同其观点,如涉及作品内容、版权和其他问题,请与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

版权所有,转载请注明文章来源:8T.Lv【888目录网】 违者将被追究法律责任
最具影响力网站推荐
  • 888目录网

    888目录网(www.8t.lv)-优秀中文网站免费收录目录站,中文网站分类目录, 免费收录各种优秀网站, 全人工审核编辑, 为百度、谷歌、有道、搜狗、必应等搜索引擎提供索引参考, 同时也能为站长们推广网站增加排名

    www.8t.lv
  • 网站之家

    网站之家(wz.klxjz.cn)专注于中文网站分类收录,全人工审核编辑, 为百度、谷歌、有道、搜狗、必应等搜索引擎提供索引参考, 同时也能为站长们推广网站加快搜索引擎收录和增加排名提升流量。

    wz.klxjz.cn
  • 鳥説遊戯

    鳥説遊戯是Steam游戏推荐及活动资讯分享平台,内容包括Steam平台正版游戏介绍,Steam平台游戏推荐,Steam平台下载介绍等.Steam游戏平台是美国电子游戏商Valve推出的数字发行平台,提供数字版权管理、多人游戏、流媒体和社交网络服务等功能。借助Steam,用户能安装并自动更新游戏。

    www.niaoshuo.com
  • 加速器排行榜

    加速器排行榜提供十大免费加速器软件排行,实时更新热门加速器动态,包括免费加速器,游戏加速器,手游加速器,网游加速器,网络加速器,网页加速器,加速器哪个好等所有加速器软件下载排行榜。

    www.kayuwang.com
  • 蟹束阁

    蟹束阁品牌,于2019年2月7日成立,总部位于南京高淳固城,属于南京蟹束阁大闸蟹有限公司旗下品牌,是以蟹束阁品牌固城湖大闸蟹、大闸蟹礼盒、大闸蟹礼券、大闸蟹礼卡、零售、团购等业务为主的大闸蟹品牌。蟹束阁从养殖、 品控 、暂养 、扎蟹、 分拣、 打包 、装车等建立起标准化大闸蟹产业链。

    www.xieshuge.com