[百科]吃什么美食补血养颜？女人不想老得快

老一辈人常说“男人是家里的顶梁柱”，可是随着社会的极速发展，女人的重要性也不言而喻。她们不仅要在家庭生活中扮演着多重角色，还要在职场上发光发热，巾帼不让须眉这句话搁在现代也非常合适。

现在的女人每天忙得像个旋转的陀螺，别说护肤保养，就连睡眠时间都不够。因此很多女人的脸部就会出现或多或少的皮肤问题，看起来非常显老。因此女人才更要好好对待自己，今天就为大家分享5款养颜小零食，好吃解嘴馋的同时还可以润肤养颜，不想老得快，就赶紧备起来吧！

1.七度方益颜糕

其实想要好皮肤，最关键的是要注重气血的补充，气血充足，脸色自然就好。平时可以多吃一点红豆、红枣这类可以滋养气血的食物。

七度方益颜糕中就包含这几种食物，除此之外还有枸杞、花生等多种健康食材的配合。纯食材的搭配，吃起来健康安心0负担，也更适宜人体吸收和消化。

透明的亚克力小罐密封包装，保证七度方益颜糕的新鲜性，打开盖子还能闻到沁香的花果味道。一口一个软糯香甜又好吃，吃出红润气色不用花妆。

2.紫薯奶球

紫薯作为生活中最常见的一种谷物粗粮，香甜好吃的同时还能为身体补充所需营养。我最爱吃的还是紫薯小奶球，吃起来软糯Q弹有嚼劲。

它就是以紫薯为主要食材，又额外添加新鲜牛奶作为调整。一口咬下，香糯弹牙，入口就能尝到浓郁的奶香味，香甜的紫薯味道从奶味中透露出来，就像是在喝一杯浓郁的紫薯牛奶，味道特别好。

小袋独立包装，干净卫生的同时也保证紫薯小奶球的新鲜性，撕开包装就能直接吃，一口一个，给生活增添满满的能量。

3.三川归黑豆浆粉

现在的生活节奏快，很多人宁愿多睡5分钟也不想起床吃早饭，但这样损伤的也只有我们的身体。对于和我一样没空吃饭的朋友们，不妨试试三川归黑豆浆粉。

它里面只有黑豆和黑米这两种简单的配料，成分单一透明，给你最纯粹的享受，吃着也更放心。三川归黑豆浆粉采用传统的磨粉、脱渣工艺，吃起来细腻醇香，也更适宜人体吸收和消化。

值得一提的是，三川归黑豆浆粉的制作也非常简单，加入适量的温开水，搅拌均匀即可饮用。三分钟不到就能喝到一碗热豆浆，更适合“懒癌患者”的你。你与健康生活只有一杯黑豆浆的距离。

4.红糖肚脐饼

对于爱吃又爱美的我来说，红糖肚脐饼莫过于一个不错的选择。由粗粮制作而成的饼皮，吃起来麦香浓郁，酥脆有嚼劲，中间还有绵密的红糖馅料作为加持，外酥内软，甜度适中。平时吃上几块红糖肚脐饼，好吃营养又解馋。

除上述讲到的粗粮和红糖之外，红糖肚脐饼中就没有多余的添加，吃起来健康又安心，也不必担心会对身体产生负担。透明的小袋包装，沿着指示线撕开就能直接吃，不管是自己吃还是送亲友都非常方便。

5.六点零薏湿膏

其实很多皮肤问题的出现都是有因可究的，大多数肌肤问题都是由于体内湿气过重引发的。因此，想要皮肤好，首先就要做到除湿。

而说到这，就不得不提我近期入手的六点零薏湿膏，它里面不仅有除湿“好帮手”薏米和赤小豆，还特别添加茯苓、芡实、山药等多种健康食材，丰富薏湿糕的口感，同时营养也没有丝毫的降低。

而且，六点零薏湿膏选择纯食材搭配，也不用担心会对身体产生任何副作用。黢黑黢黑的小块状，吃进嘴里绵密丰富，软糯香甜，香醇浓郁的谷物味道在唇齿间流连忘返。

女人更要好好对待自己，看到这5种美食别手软，该吃就得吃，好吃解馋的同时还能润肤养颜，让面色红润气色佳。

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