[百科]宝宝9个月能吃一点油吗

婴儿辅食的添加影响宝宝的健康和生长，是爸爸妈妈们最担心的问题，因为一般情况下，都是妈妈亲自为宝宝准备食物，所以在对应年龄阶段宝宝应该吃什么，不应该吃什么，妈妈们都要有一定的认知。那宝宝几个月能吃一点油吗？

宝宝9个月能吃一点油吗

宝宝九个月是可以吃一点油的。9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了，此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质，以满足身体生长需求。

宝宝吃油的注意事项

1、处于成长期的孩子，对于必需脂肪酸的摄入尤为重要，它不但影响身体的发育，更影响孩子的智力、视力的开发。但必需脂肪酸的摄入并不是越多越好，就如人体长期摄入某种营养素，不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则效果适得其反。脂肪酸也是一样。而每一种食用油中各脂肪酸的含量也不同，没有一种单一食用油能满足人体的全部脂肪酸需求。所以我们不能长期使用单一油种，而应当选择营养均衡食用油，倡导健康膳食，脂肪酸平衡。

2、食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸，实现营养均衡，但是，人为调换油种毕竟太麻烦， 选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方，调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。

宝宝9个月的适合是能吃一点油的。九个月的宝宝身体机能已经开始发育，这时候建议添加核桃油，里面有丰富的蛋白，但是要注意少量适量，循序渐进，尽量做成易消化的食物，减轻宝宝的肠胃负担，随着宝宝的长大添加更加多样的食物。

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