[百科]眼睛近视吃鱼肝油好吗

眼睛近视是现在很普遍的一件事，眼睛近视是由于很多种原因造成的，这是对人的正常生活影响非常大的。患了近视眼会影响看事物，让人的生活很是不方便。很多人选择去治疗近视眼，选择用很多的方法去治疗，却不知道是否有效果。那么眼睛近视吃鱼肝油好吗？

眼睛近视吃鱼肝油好吗

鱼肝油治不了近视，首先肯定鱼肝油能保护视力，但是起保护视力作用的是鱼肝油中所含的维生素A。如果体内严重缺乏维生素A，人们就容易患上夜盲症，而不是近视。所以用鱼肝油预防和治疗近视是没有科学道理的，近视的发病机理并非是缺乏维生素A。如果是为了保护视力，也不提倡使用鱼肝油，而是鼓励多吃富含维生素A的食物。

眼睛近视怎么办

1、佩戴眼镜。近视者，在一定场合（看电视，显示器）下需要佩戴合适的眼镜。

2、吃些明目的食物。比如肉，鱼，蛋，牛奶等食品具有丰富的蛋白质，能有效巩膜。又如一些含钙高的食品，牛骨，猪骨，花生米等食品，也能起到很好的巩膜效果。还有类似一些含锌，维生素，叶黄素和玉米黄质类的食品。这些都是对眼睛非常有益的食品。

眼睛近视吃鱼肝油有用吗？鱼肝油能保护视力，但在患有近视后，鱼肝油没有多大的作用。所以吃它的效果不是很明显。眼睛近视对人的伤害是非常大的，在平时要学会保护自己的眼睛，控制对伤害眼睛物品的使用时间，可以吃些名目的东西保护自己的眼睛。

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