[百科]羊肉和螃蟹能一起吃吗 吃螃蟹有哪些好处

在平常生活中，羊肉和螃蟹都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，味道好，很多人都喜欢吃。那么羊肉可以和螃蟹一起吃吗？一起来了解一下吧。

一、羊肉和螃蟹能一起吃吗

通常来说，羊肉不可以和螃蟹一起吃。因为羊肉属于大热食物，而螃蟹则属于大寒食物，二者同食后不仅性味不和，还会大大减低羊肉的温补作用，而且，两者一起吃还有碍脾胃，特别对于有阳虚或脾虚的患者，容易引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。

二、吃螃蟹有哪些好处

1、促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

2、抗衰老

蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。

3、养筋活血

中医认为，螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。

4、提高免疫力

螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫力。

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