888目录网(www.8t.lv) 数据统计:175个主题分类,17570个优秀站点,37550篇优秀文章
当前位置:888目录网  ›  百科精选 › 文章详细 RSS

中国烟民3.16亿 吸烟的作用与危害有哪些?

来源:本站原创  作者:888目录网  浏览:385次

中国烟民竟有3.16亿,这是一个多么可怕的数字,为什么会有这么多人吸烟呢,其中对人体带来的帮助和危害又有那些呢,下面我们一起来全面的进行分析吧。

中国烟民3.16亿 吸烟的作用与危害有哪些?(1)

1、香烟成分

尼古丁:会刺激人体,令人上瘾;

丙酮:会影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏,会导致神经损伤和先天缺陷;

铝:可引发接触性皮肤炎,与阿兹海默症有关联;

氨:损害肺泡;

砷:内脏中毒,诱发癌症;

苯:有毒物质,会导致人易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡;

丁烷:如果一氧化碳或二氧化碳导致人体空气空运不足,会导致新张和肺部隔绝氧气接触,进而导致死亡;

镉:会影响呼吸道、肾脏、肝脏,导致其病变,引发各种疾病,甚至还会得软骨病;

铯:使人易怒;刺激神经中枢;导致失眠;

一氧化碳:会导致红细胞传输氧气功能丧失,导致人体呼吸困难、缺氧,会诱发癌症和肝炎;

哥罗芳:会导致肝脏和肾脏出现病症;

氟化氢:严重情况会导致昏迷,心跳停止或死亡;轻微的中毒会导致头晕、恶心、呕吐、冒汗、手指脚趾无力、难行走、视力听力受损、减少甲状腺作用、皮肤痛等不适症状。

中国烟民3.16亿 吸烟的作用与危害有哪些?(2)

2、吸烟作用

吸烟可以解除烦闷、增加灵感、缓解紧张情绪、人际交往、打发时间。下面我们一起看看危害,你就会发现,这些作用得到的太不值得。

中国烟民3.16亿 吸烟的作用与危害有哪些?(3)

3、吸烟危害

吸烟减少寿命、吸烟影响睡眠质量、吸烟影响生育、吸烟会导致流产、吸烟会导致各种肺部疾病、吸烟会诱发各种心血管疾病、吸烟会导致骨质疏松、吸烟会致癌等多种危害,吸二手烟危害更大,所以一定要戒烟和阻止身边的人吸烟,为了他人和自己的健康。

中国烟民3.16亿 吸烟的作用与危害有哪些?(4)

4、如何戒烟

首先得下定决心开始戒烟,然后告诉别人你正在戒烟,然后可以选择一个适合自己的戒烟方法,如:一次全戒断法,将所有与烟有关的东西全部丢掉,一面烟瘾再犯;减量法,限制吸烟的地方,尽量不要去想吸烟,实在想吸时,尽量推迟抽烟时间,这样每日可少抽几只烟,时间一长就可以达到戒烟目的;全面分析法,你需要全面的分析吸烟前后的感受和结果,分析为什么会吸烟,将不必要的全部去除,这样可以起到一定程度上的戒烟效果;学会戒烟后带来的不适,一般来说,戒烟的人都会出现各种不适症状,这是需要利用自己的意志和智慧,来消除这些负面的情绪和影响,可以通过一些事情来转移,能够起到很好的戒烟效果。可以写戒烟日志,分享给身边的人,来获得成就感。可以通过奖励自己来达到戒烟的效果。

中国烟民3.16亿 吸烟的作用与危害有哪些?(5)

郑重声明:本网页内容旨在传播信息,不代表本站赞同其观点,如涉及作品内容、版权和其他问题,请与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

版权所有,转载请注明文章来源:8T.Lv【888目录网】 违者将被追究法律责任
最具影响力网站推荐
  • 888目录网

    888目录网(www.8t.lv)-优秀中文网站免费收录目录站,中文网站分类目录, 免费收录各种优秀网站, 全人工审核编辑, 为百度、谷歌、有道、搜狗、必应等搜索引擎提供索引参考, 同时也能为站长们推广网站增加排名

    www.8t.lv
  • 网站之家

    网站之家(wz.klxjz.cn)专注于中文网站分类收录,全人工审核编辑, 为百度、谷歌、有道、搜狗、必应等搜索引擎提供索引参考, 同时也能为站长们推广网站加快搜索引擎收录和增加排名提升流量。

    wz.klxjz.cn
  • 鳥説遊戯

    鳥説遊戯是Steam游戏推荐及活动资讯分享平台,内容包括Steam平台正版游戏介绍,Steam平台游戏推荐,Steam平台下载介绍等.Steam游戏平台是美国电子游戏商Valve推出的数字发行平台,提供数字版权管理、多人游戏、流媒体和社交网络服务等功能。借助Steam,用户能安装并自动更新游戏。

    www.niaoshuo.com
  • 加速器排行榜

    加速器排行榜提供十大免费加速器软件排行,实时更新热门加速器动态,包括免费加速器,游戏加速器,手游加速器,网游加速器,网络加速器,网页加速器,加速器哪个好等所有加速器软件下载排行榜。

    www.kayuwang.com
  • 蟹束阁

    蟹束阁品牌,于2019年2月7日成立,总部位于南京高淳固城,属于南京蟹束阁大闸蟹有限公司旗下品牌,是以蟹束阁品牌固城湖大闸蟹、大闸蟹礼盒、大闸蟹礼券、大闸蟹礼卡、零售、团购等业务为主的大闸蟹品牌。蟹束阁从养殖、 品控 、暂养 、扎蟹、 分拣、 打包 、装车等建立起标准化大闸蟹产业链。

    www.xieshuge.com