红豆薏米茶一天喝多少合适-红豆薏米茶什么时间段喝最好
1、红豆薏米茶主要是清热、利湿、健脾、去湿,一般对于湿气比较重尤其是脾虚湿盛的患者,可以一天喝两次,日常保健一天一次就够了。
2、如果患者湿气比较重、脾虚比较明显,可以坚持一段时间。对平常的调理不需要每天都喝,如果每天喝红豆和薏米总体偏凉,对于一些脾胃虚弱的人可能会加重脾虚,脾虚就会导致湿盛,这样就达不到预期的作用,可以一周饮用2-3次或者隔天服用。根据自身的情况,来具体决定喝的次数,防止喝的过多对身体产生其他的副作用。
3、如果患者胃肠道功能紊乱,应禁止喝红豆薏米茶,平时饮食注意,避免生冷、硬辣及刺激、油腻食物,应少吃多餐,吃易消化软食。注意腹部保暖,适当锻炼运动,规律生活和作息。
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