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蒜苔叶子能吃吗 红帽蒜苔叶子能吃吗

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蒜苔叶子能吃吗 红帽蒜苔叶子能吃吗

1、可以吃。但是不要在蒜苔的叶子变黄后吃,因为蒜苔在不新鲜的时候叶子会变黄,所以不新鲜的蒜苔叶子最好不要吃。蒜苔是家庭中常见的一种蔬菜,可以生食也可以烹饪。

2、蒜叶子因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。蒜叶含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。

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