猕猴桃需要放软吗-​猕猴桃的营养价值-猕猴桃的作用

猕猴桃需要放软吗

需要放软。猕猴桃还未完全成熟时会被果农采收，之后运往市场进行售卖。上市的猕猴桃没有成熟，需要放软后食用。硬的猕猴桃也可以食用，不过口感较为酸涩，若是过多的食用，会引发口腔和肠胃不适。猕猴桃放软后，口感较好，酸甜适宜。

猕猴桃的营养价值

猕猴桃也被称作奇异果，是市场上很受欢迎的水果。水果口感酸甜，果肉柔软，含有蛋白质、果胶、果糖和钙、钾、锌等多种微量元素和维生素等营养成分，经常食用猕猴桃，能够补充人体所缺的营养物质，还有助于消化，有利于人体健康。

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