患静脉曲张可以泡脚吗 加速新陈代谢加重腿部肿胀

静脉曲张，一般是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持一个姿势，导致血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管在表面凸出的情况，可以用泡脚的方式缓解，相关知识介绍如下！

患静脉曲张可以泡脚吗？

用热水泡脚可以加速人体的血液循环，它加速人体的新陈代谢，加强体内循环，减少高血压、心脏病及中风等高威病的发生。

同时通过对足底的按摩作用，可以辅助治疗部分疾病。

静脉曲张本身就是由于多种原因(遗传、久站等)引起的静脉功能弱化，而造成静脉血液淤积在浅表静脉，如果再用烫水泡脚，血管扩张会加重静脉曲张及腿部肿胀。

患静脉曲张怎么泡脚？

1、枸杞当归泡脚

材料：当归10克，枸杞10克。

做法：将枸杞和当归放在泡脚盆中，冲入刚烧开的开水，在泡脚盆上盖一层毛巾，使有效物质不要挥发掉，待温度降至38度以下时，控制衡温即可泡脚，泡30分钟左右。

功效：具有通经活络，促进血液循环的作用，可以缓解下肢静脉压力。

2、伸筋草泡脚

材料：伸筋草40克，灵芝草3克，丹参5克，当归6克，木香7克，甘草4克，艾叶4克，五加皮2克，五味子2克，双花3克。

做法：将所有的材料放在2升清水中，煎煮15分钟左右，将药和水一起倒入泡脚桶中，加入凉水，是温度降至37度以下，保持恒温，泡30分钟，一天两次，连泡10到12天。

功效：具有除湿消肿、舒筋活血、疏通脉络的作用，可以缓解下肢静脉曲张的情况。

3、艾草红花泡脚

材料：干艾草50克，红花15克。

做法：将艾草和红花装在干净的纱布袋中，放在3升水中，煮开，将水和纱布袋都放到泡脚桶中，带水温降至37摄氏度左右，控制恒温，就可以将脚放入浸泡了，每次30分钟左右，一天一次，连泡14天。

功效：舒筋活络，可以改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血等情况。

4、盐水泡脚

材料：食盐5克。

做法：在盆中加入5克的食盐，冲入半盆开水，将食盐溶化，待温度降低之后将脚放入，用毛巾蘸水热敷，不断向盆中冲入热水维持水温，连泡带敷20分钟左右，一天一次，一年四季均可使用。

功效：缓解下肢压力，促进血液循环，可以缓解下肢静脉压力，具有治疗静脉曲张的作用。

5、红花生麻黄泡脚

材料：红花20克，生麻黄20克。

做法：将红花和生麻黄装入干净的纱布袋中，放在锅中，加入清水煮制10分钟左右，将煮好的水放入泡脚盆中，温度降低之后，将脚放入浸泡，每次20到230分钟，一天一次，连用14天。

功效：舒筋活络，降低下肢压力，缓解静脉曲张的情况。

患有静脉曲张要怎么办？

在所有周围血管疾病中，静脉曲张发病率一直较高，老年人属于高发人群，若日常护理不当可能加重病情。

随着年龄增长，人体静脉壁退化、缺乏弹性、松弛，瓣膜功能减弱，血液回流差、淤积在下肢，容易引发静脉曲张。不少患病老人有事没事喜欢按揉一下患处，觉得很舒服。这种做法容易导致浅表静脉血管挫伤，诱发血栓，导致局部红肿、形成硬块、疼痛，影响走路。血栓甚至可能向上或蔓延到深静脉，造成深静脉血栓。另外，老年静脉曲张患者普遍存在血液流速慢、血管壁损伤问题，加上局部皮肤营养不良、屏障作用减弱，随意按揉容易导致细菌侵入，出现炎症反应。

还有些老人觉得用烫水泡脚可以促进血液循环，减轻静脉曲张，此法同样不可取。静脉曲张本身就是由于多种原因(遗传、久站等)引起的静脉功能弱化，而造成静脉血液淤积在浅表静脉，如果再用烫水泡脚，血管扩张会加重静脉曲张及腿部肿胀。

其实，老年人患静脉曲张，与高血压、糖尿病、高血脂等疾病导致的血液循环不畅有很大关系。因此，治疗和控制原发病可减少静脉曲张发病几率。一旦确诊，要尽量避免久站。久站后做一做踢腿运动，有助于促进血液循环;平时活动建议使用医用弹力袜，夜间休息时抬高患肢，脱掉弹力袜;控制体重，减轻小腿负担;不要提重物，以免增加身体对下肢的压力;休息和睡觉时尽量采用左侧卧位，有利于下肢静脉血液循环;老年人平时应适量增加有氧运动，如低冲击性的运动，如规则行走、游泳、甩手等，都是不错的选择。

总结：静脉曲张的患者除了不能用热水洗脚，还不能用热水袋暖脚或洗桑拿足浴，平时洗澡水最好不要超过40摄氏度，避免穿过紧的高跟鞋，尽量避免翘二郎腿及久坐、久站。

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